Darm-Gehirn-Guide für Kids

Wie Du mit Darmgesundheit das Verhalten & die Entwicklung Deines Kindes unterstützt

Der Darm spielt eine zentrale Rolle für Verhalten, Stimmung und Entwicklung Deines Kindes – gerade bei ADHS, Autismus oder Reizüberflutung. Trotzdem wird die Darmflora in klassischen Therapieansätzen oft übersehen.

Mit diesem wissenschaftlich fundierten und alltagstauglichen Guide erfährst Du, wie Du die Darmgesundheit Deines Kindes gezielt stärkst – ganz ohne komplizierte Diäten, sondern mit praktischen Ideen, die in jeden Familienalltag passen.

🎯 Das erwartet Dich im Darm-Gehirn-Guide

✅ Wissenschaftlich fundiertes Wissen, einfach erklärt – warum Darmgesundheit bei ADHS & Autismus so wichtig ist
✅ Die besten Lebensmittel für Gehirn, Darm & Nervensystem
✅ Empfehlungen für sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel
✅ Verständlich erklärt: Die Darm-Hirn-Verbindung – warum der Darm mehr beeinflusst, als Du denkst
✅ 5 darmfreundliche Rezepte für Kinder – glutenfrei, milchfrei & ohne künstliche Zusätze
✅ Einkaufs- und Lebensmittelliste: Was stärkt den Darm – und was sollte besser reduziert werden
✅ Alltagshilfen für gesunde Routinen & stressfreies Essen
✅ Konkrete Impulse für einen darmfreundlichen Familienalltag mit mehr Leichtigkeit und Struktur

💚 Warum dieser Guide so wertvoll ist

• Entwickelt speziell für Kinder mit besonderen Bedürfnissen (z. B. ADHS, Autismus, Reizüberflutung) – und auch für alle Familien, die die Darmgesundheit im Alltag unterstützen möchten.
• Bringt komplexes Fachwissen leicht verständlich auf den Punkt
• Basierend auf über 5 Jahren Erfahrung in der Ernährungstherapie bei Verhaltensauffälligkeiten
• Flexibel & stressfrei: Du entscheidest, welche Tipps Du umsetzt
• Ideal als Einstieg in eine gesunde Ernährung – oder als Inspiration für neue Wege